Die Frage nach der Grammzahl ist die häufigste Frage vor jeder Bestellung, und sie wird fast immer falsch beantwortet. Zu wenig Haar sieht dünn und aufgesetzt aus. Zu viel Haar ist nicht nur teuer, es zieht am Eigenhaar und wird zum Problem. Hier steht die ehrliche Rechnung, ohne Verkaufsmasche.

Die Grundregel, an der alles hängt

Eine einzige Regel entscheidet über Haltbarkeit und Aussehen: Das angebrachte Haar sollte etwa so viel wiegen wie die Eigenhaarsträhne, an der es hängt. Wer eine 1-Gramm-Strähne an ein paar dünne Eigenhaare hängt, überlastet die Stelle. Das Bonding rutscht, die Kopfhaut zieht, und irgendwann bricht das Eigenhaar an der Ansatzstelle.

Deshalb ist die Grammzahl nie eine reine Wunschzahl, sondern immer eine Rechnung aus zwei Werten: wie viel Haar du hast, und wie lang das neue Haar sein soll. Je länger die Strähne, desto schwerer ist sie, und desto mehr Gewicht braucht es überhaupt, damit die Spitzen nicht dünn wirken.

Die Mengentabelle

Ziel	Bis 45 cm	50 bis 60 cm	65 bis 80 cm	Ab 85 cm
Nur Verdichtung, Eigenhaar bleibt lang	75 bis 100 g	100 g	100 bis 125 g	125 g
Verlängerung bei feinem Haar	100 g	100 bis 125 g	125 bis 150 g	150 g
Verlängerung bei normaler Dichte	100 bis 125 g	125 bis 150 g	150 bis 200 g	200 g
Verlängerung bei dickem oder krausem Haar	150 g	150 bis 200 g	200 bis 250 g	250 g

Wichtiger Zusatz für alle mit feinem Haar: 100 bis 125 Gramm sind ideal, mehr ist nicht besser. Das ist keine Sparempfehlung, sondern der wichtigste Schutz vor Zugbelastung. Wer bei feinem Haar 200 Gramm bestellt, kauft sich Kopfschmerzen und Haarbruch. Wenn du unsicher bist, welche Methode dazu passt, lies den Ratgeber zu Extensions für dünnes Haar.

Von Gramm zu Strähnen: die zweite Rechnung

Gramm sagt, wie viel Haar. Die Strähnenstärke sagt, auf wie viele Portionen es verteilt wird. Bei uns ist die Strähnenstärke frei wählbar von 0,3 bis 1,4 Gramm, Standard ist 1 Gramm, unser Idealwert liegt bei 0,8 Gramm. Daraus ergibt sich direkt die Strähnenzahl:

Strähnenstärke	bei 100 g	bei 150 g	bei 200 g
0,3 g (Mini)	rund 333 Strähnen	rund 500	rund 666
0,5 g	200 Strähnen	300	400
0,8 g (Empfehlung)	125 Strähnen	rund 188	250
1,0 g (Standard)	100 Strähnen	150	200
1,4 g	rund 71 Strähnen	rund 107	rund 143

Warum das zählt: Je feiner die Strähne, desto unauffälliger liegt sie und desto weniger Zug entsteht pro Ansatzpunkt. Dafür dauert das Setzen deutlich länger, und die Fertigung ist mehr Handarbeit. Deshalb sind dünnere Strähnen teurer als dickere, nicht andersherum. Details dazu im Ratgeber Welche Strähnenstärke ist die richtige?.

So schätzt du deine eigene Haardichte ein

• Der Zopf-Test. Binde dein Haar zu einem Pferdeschwanz und miss den Umfang mit einem Maßband. Unter 8 cm ist fein, 8 bis 11 cm ist normal, über 11 cm ist dicht.
• Der Scheitel-Test. Ziehe einen Scheitel und schau von oben. Ist die Kopfhaut auf breiter Fläche sichtbar, spricht das für feines oder lichtes Haar. Dann geht es um Verdichtung, nicht um Länge.
• Der Spitzen-Test. Fühlen sich deine Spitzen deutlich dünner an als der Ansatz? Dann brauchst du eher Gewicht in der Länge, also eine höhere Spitzenfülle statt mehr Gramm.

Der Punkt, den fast alle übersehen: die Spitzenfülle

Zwei Sets mit exakt 150 Gramm können völlig unterschiedlich aussehen. Der Grund ist die Spitzenfülle, also wie voll das Haar unten bleibt. Bei uns wählbar in drei Stufen: 50 Prozent gut gefüllt, 80 Prozent volle Spitzen und 95 bis 100 Prozent vollständig gefüllt. Übersetzt heißt das: 95 bis 100 Prozent bedeutet voll bis ganz unten, ohne den typischen Rattenschwanz-Effekt.

Wer sich zwischen mehr Gramm und mehr Spitzenfülle entscheiden muss, fährt bei langen Längen fast immer besser mit der höheren Spitzenfülle. Sie kostet weniger Zug am Ansatz und macht optisch mehr her. Nicht verwechseln mit der Farbe Spitze, das sind zwei völlig verschiedene Felder.

Häufige Fragen